Por: Dra. Renata Gandini
Visão geral
Os transtornos alimentares são condições graves relacionadas a comportamentos alimentares persistentes que afetam negativamente sua saúde, suas emoções e sua capacidade de funcionar em áreas importantes da vida. Os transtornos alimentares mais comuns são a anorexia nervosa, a bulimia nervosa e o transtorno da compulsão alimentar periódica.
A maioria dos transtornos alimentares envolve focar demais no peso, na forma do corpo e na comida, levando a comportamentos alimentares perigosos. Esses comportamentos podem afetar significativamente a capacidade do seu corpo de obter nutrição adequada. Os distúrbios alimentares podem prejudicar o coração, o sistema digestivo, os ossos, os dentes e a boca e levar a outras doenças.
Os distúrbios alimentares geralmente se desenvolvem na adolescência e na idade adulta jovem, embora possam se desenvolver em outras idades. Com o tratamento, é possível retornar a hábitos alimentares mais saudáveis e, às vezes, reverter complicações graves causadas pelo transtorno alimentar.
Sintomas
Os sintomas variam, dependendo do tipo de transtorno alimentar. Anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno da compulsão alimentar periódica são os transtornos alimentares mais comuns. Outros transtornos alimentares incluem transtorno de ruminação e transtorno de ingestão alimentar evitativa/restritiva.
Anorexia nervosa – muitas vezes chamada simplesmente de anorexia – é um distúrbio alimentar potencialmente fatal caracterizado por um peso corporal anormalmente baixo, medo intenso de ganhar peso e uma percepção distorcida de peso ou forma. Pessoas com anorexia fazem esforços extremos para controlar seu peso e forma, o que muitas vezes interfere significativamente em sua saúde e atividades de vida.
Quando você tem anorexia, limita excessivamente as calorias ou usa outros métodos para perder peso, como exercícios excessivos, uso de laxantes ou auxiliares de dieta ou vômito após comer. Esforços para reduzir seu peso, mesmo quando abaixo do peso, podem causar graves problemas de saúde, às vezes ao ponto de auto-inanição mortal.
Bulimia Nervosa
A bulimia nervosa – comumente chamada de bulimia – é um distúrbio alimentar grave e potencialmente fatal. Quando você tem bulimia, você tem episódios de compulsão alimentar e purgação que envolvem sentir falta de controle sobre sua alimentação. Muitas pessoas com bulimia também restringem sua alimentação durante o dia, o que muitas vezes leva a mais compulsão alimentar e purgação.
Durante esses episódios, você normalmente come uma grande quantidade de comida em pouco tempo e, em seguida, tenta se livrar das calorias extras de maneira pouco saudável. Por causa da culpa, vergonha e um medo intenso de ganho de peso por comer demais, você pode forçar o vômito ou pode se exercitar demais ou usar outros métodos, como laxantes, para se livrar das calorias.
Se você tem bulimia, provavelmente está preocupado com seu peso e forma corporal e pode se julgar severa e severamente por suas falhas autopercebidas. Você pode estar com um peso normal ou até um pouco acima do peso.
Transtorno de compulsão alimentar
Quando você tem transtorno de compulsão alimentar periódica, come regularmente muita comida (compulsão alimentar) e sente falta de controle sobre sua alimentação. Você pode comer rapidamente ou comer mais do que pretendia, mesmo quando não está com fome, e pode continuar comendo mesmo muito tempo depois de estar desconfortavelmente cheio.
Depois de uma compulsão, você pode se sentir culpado, enojado ou envergonhado por seu comportamento e pela quantidade de comida ingerida. Mas você não tenta compensar esse comportamento com exercícios excessivos ou purgação, como faria alguém com bulimia ou anorexia. O constrangimento pode levar a comer sozinho para esconder sua compulsão.
Uma nova rodada de compulsão geralmente ocorre pelo menos uma vez por semana. Você pode estar com peso normal, com sobrepeso ou obeso.
Transtorno de Ruminação
O transtorno de ruminação é a regurgitação repetida e persistente de alimentos depois de comer, mas não é devido a uma condição médica ou outro transtorno alimentar, como anorexia, bulimia ou transtorno de compulsão alimentar periódica. A comida é trazida de volta à boca sem náuseas ou engasgos, e a regurgitação pode não ser intencional. Às vezes, o alimento regurgitado é mastigado novamente e engolido novamente ou cuspido.
O distúrbio pode resultar em desnutrição se a comida for cuspida ou se a pessoa comer muito menos para evitar o comportamento. A ocorrência de transtorno de ruminação pode ser mais comum na infância ou em pessoas com deficiência intelectual.
Transtorno alimentar evitativo/restritivo
Esse distúrbio é caracterizado por não atender às suas necessidades nutricionais diárias mínimas porque você não tem interesse em comer; você evita alimentos com determinadas características sensoriais, como cor, textura, cheiro ou sabor; ou você está preocupado com as consequências de comer, como medo de engasgar. A comida não é evitada por medo de ganhar peso.
O distúrbio pode resultar em perda significativa de peso ou falha em ganhar peso na infância, bem como deficiências nutricionais que podem causar problemas de saúde.
Quando consultar um médico
Um distúrbio alimentar pode ser difícil de controlar ou superar sozinho. Os transtornos alimentares podem praticamente dominar sua vida. Se você estiver enfrentando algum desses problemas ou se achar que pode ter um distúrbio alimentar, procure ajuda médica.
Incentivar um ente querido a procurar tratamento
Infelizmente, muitas pessoas com transtornos alimentares podem achar que não precisam de tratamento. Se você está preocupado com um ente querido, peça a ele que converse com um médico. Mesmo que seu ente querido não esteja pronto para reconhecer que tem problemas com comida, você pode abrir a porta expressando preocupação e desejo de ouvir.
Esteja alerta para padrões alimentares e crenças que podem sinalizar um comportamento não saudável, bem como a pressão dos colegas que podem desencadear distúrbios alimentares. As bandeiras vermelhas que podem indicar um distúrbio alimentar incluem:
Se você está preocupado que seu filho possa ter um distúrbio alimentar, entre em contato com o médico para discutir suas preocupações. Se necessário, você pode obter um encaminhamento para um profissional de saúde mental qualificado com experiência em transtornos alimentares ou, se seu seguro permitir, entrar em contato diretamente com um especialista.
Causas
A causa exata dos distúrbios alimentares é desconhecida. Tal como acontece com outras doenças mentais, pode haver muitas causas, tais como:
Fatores de risco
Meninas adolescentes e mulheres jovens são mais propensas do que meninos e homens jovens a ter anorexia ou bulimia, mas os homens também podem ter distúrbios alimentares. Embora os distúrbios alimentares possam ocorrer em uma ampla faixa etária, eles geralmente se desenvolvem na adolescência e no início dos 20 anos.
Certos fatores podem aumentar o risco de desenvolver um distúrbio alimentar, incluindo:
Complicações
Os transtornos alimentares causam uma grande variedade de complicações, algumas delas com risco de vida. Quanto mais grave ou duradouro for o distúrbio alimentar, maior a probabilidade de você ter complicações graves, como:
Prevenção
Embora não haja uma maneira segura de prevenir os distúrbios alimentares, aqui estão algumas estratégias para ajudar seu filho a desenvolver comportamentos alimentares saudáveis:
Se você notar um membro da família ou amigo que parece mostrar sinais de um distúrbio alimentar, considere conversar com essa pessoa sobre sua preocupação com o bem-estar dela. Embora você não consiga evitar o desenvolvimento de um distúrbio alimentar, estender a mão com compaixão pode encorajar a pessoa a procurar tratamento.