Horário de Funcionamento

Segunda a Sexta 08:00–18:00
Temos horários flexíveis de acordo
com a demanda e disponibilidade
dos nossos profissionais

Localização - Online e Belo Horizonte

Atendimento Online para todo o Brasil e presencial em nossa Clínica localizada no Lourdes, próxima ao Shopping Diamond Mall.

Profissionais

Qualificados, bons ouvintes e atualizados. Prontos para te ajudar a ter mais qualidade de vida.

Clique nos ícones

Redução dos Fatores Estressantes

O estresse crônico é o principal fator de risco para depressão e ansiedade. O entendimento do ambiente de nosso paciente, desde o que ele consome e trabalha, até com quem ele convive e interage acaba por impactar em como ele vê e se posiciona perante o mundo. Logo ajudar ele a traçar planos, refletir e tomar suas decisões a fim de um contexto menos estressante é um de nossos princípios.

QUALIDADE DO SONO

Buscamos entender a real causa da sua insônia para melhorar esse fator crucial para uma saúde mental em dia. Tratamos a base do problema, restaurando uma boa noite de sono o que vai te deixa mais disposto para o dia seguinte.

Desregulação no padrão de sono é fator de risco e sintoma de depressão, ansiedade, transtorno bipolar, TDAH e esquizofrenia.

Alimentação Saudável

O valor de uma dieta nutritiva não traz apenas benefícios estéticos, também colabora  com uma maior estabilidade no humor, melhora da disposição, regulação intestinal e um sono mais reparador.

Boas Relações Interpessoais

As pessoas que interagimos acabam por afetar diretamente a forma como pensamos e percebemos o mundo e a nós mesmos. Por outro lado o sentimento de isolamento e solidão é uma das principais causas de estresse crônico em adultos e um dos principais fatores de risco para a morte precoce. Logo entender e melhorar nossas relações acaba por ser uma ferramenta muito útil no processo de autoconhecimento.

Atividade Física

Na pratica muitos desistem pois não sabem como iniciar a formação desse hábito e desistem por acharem que não vão conseguir. A presença de um profissional que oriente e conduza esse processo de mudança , tire as dúvidas e explique o impacto positivo que isso causa em nossas vidas é essencial.

Redução do Uso de Substâncias

Muitas vezes o abuso de drogas é utilizado como meio de enfrentar sintomas psiquiátricos não tratados. Pessoas com depressão, insônia, dor e ansiedade acabam por serem mais vulneráveis a recair em um quadro de dependência  alcoólica. Identificar esse quadro e tratar a base do problema, educando o paciente e buscando a redução de danos acaba por facilitar a melhora.

Método Alternamente - Como ajudamos

Uso de medicamentos de forma consciente e foco na funcionalidade do paciente, sem deixar de levar em conta os fatores psicológicos que interferem em sua vida. Volte a ter qualidade de vida e independência na busca dos seus objetivos.

Ao lado temos um esquema dos pilares que guiam nossa prática clínica, focamos na mudança de hábitos do paciente por meio da adequação do ambiente e aumento da sua capacidade de perceber e processar emoções. Esses fatores são abordados de acordo com a necessidade e objetivo do paciente.

Se tornar consciente e receber as informações necessárias para entender sua saúde mental também é uma parte essencial do processo. Prezamos por uma melhora consistente e fundamentada de sua saúde.

Clique e veja um artigo sobre o tema - Entenda melhor

Alternamente Saúde

Se conheça, alcance seus objetivos e melhore sua qualidade de vida, por meio do entendimento de como a saúde mental impacta em toda sua vida.
Usamos princípios psiquiátricos atuais, neurociência e a psicologia cognitivo-comportamental. Prezamos por escutar e entender o que você tem a nos dizer.

Estamos aqui para te apresentar uma alternativa à compreensão da sua mente e vamos trabalhar juntos para a melhora.

Depoimentos:

Estava sem perspectiva de futuro e me sentindo perdido. Agradeço a Deus pela indicação que tive do Dr.Mateus, apesar de jovem passa confiança, me escuta e orienta. Também é atento aos outros problemas de saúde que tenho.

M.F.T

Excelente profissional! Além de reajustar o meu medicamento (receitado por outro médico) ainda me explicou de maneira super didática o funcionamento deste no meu organismo e me deu várias outras orientações em relação a minha ansiedade. Recomendo a todos!

Maíra M.

Me ajudou a recuperar minha vida social e me sentir bem comigo mesmo. Fornecendo ferramentas práticas para que isso acontecesse. Focando mais no futuro e não no passado. Obrigado pela sinceridade que teve nas consultas.

André Pereira

Passei pela Dra. Renata e pelo Mateus. Ambos conseguiram me ajudar em esferas muito diferentes. Interessante que discutiram o caso pensando em como poderiam melhorar meu tratamento. A equipe foi acolhedora como um todo. Sala Dra muito agradável e com boa localização e atendimentos online quando necessário.

M.C.

Faço acompanhamento com a doutora Dagmar há 15 anos, me ajudou a me organizar para passar em medicina, passou comigo por fases conturbadas do meu relacionamento e o mais importante: me ajudou no meu autoconhecimento e orientou. Sempre disposta a me ajudar. Uma profissional ímpar e experiente. 

B.R.

Perguntas Frequentes

Se você acredita ter alguma dificuldade em lidar com seus sentimentos, alteração de comportamento, não termina suas tarefas, insônia ou outras dificuldades de ordem psíquica, antes de realizar a consulta com um psiquiatra anote seus sintomas e os medicamentos em uso. No dia da consulta, leve também seus registros de saúde física ou mental e os remédios que já usou anteriormente (se for o caso).
Quanto mais informações você fornecer ao psiquiatra, melhor será sua avaliação e mais ele poderá lhe ajudar.
Tire suas dúvidas na primeira consulta antes de começar as visitas periódicas.
Com todas essas informações, se algum dia um profissional da saúde lhe aconselhar a procurar um psiquiatra, não precisa se desesperar. Será somente mais um profissional capaz de te ajudar a ter uma vida mais saudável, física e mentalmente.

Os sintomas mais comuns que levam à falar com o psiquiatra são: 

  • Rápidas alterações no humor
  • Choro sem motivo
  • Não ver sentido na vida 
  • Medo excessivo
  • Alterações no sono, como dormir muito, dormir pouco, ter “sono cortado”;
  • Mudanças no apetite, como comer demais ou não conseguir comer;
  • Compulsão alimentar;
  • Muita irritação, muita tristeza ou muita apatia (dificuldade em sentir);
  • Inquietação ou dificuldade em se concentrar;
  • Vertigens (espécie de tontura) frequentes;
  • Tremores e suor repentinos;
  • Dificuldade em cumprir suas tarefas do dia a dia.

Principalmente caso algum desses fatores esteja prejudicando você mesmo ou quem está próximo.

O médico está autorizado a fazer consulta online, o que chamamos de telemedicina. Graças à consulta médica online, você não precisa mais pesquisar “psiquiatra perto de mim” para ter acesso aos melhores profissionais.

A tele consulta é tão eficaz quanto qualquer consulta médica presencial (excessão em emergências que uma avaliação presencial é crucial). Você pode receber toda documentação médica digital (receitas, atestados, relatórios). A telemedicina está preparada para te proporcionar uma consulta com psiquiatra de tanta qualidade quanto o atendimento presencial.

  • Receitas Amarelas e Azuis  tem que ser enviadas fisicamente.

Através da certificação digital, é possível receitar medicamentos que são de uso comum.  

Entre em contato com sua farmácia de preferência para verificar se alguma especificação é solicitada na receita física. São os medicamentos que requerem a receita amarela (tipo A) e azul (tipo B). Alguns medicamentos que estão nessas categorias:

– Benzodiazepínicos
– Psicoestimulantes

Nesses casos, o médico poderá enviar por meio dos Correios (carta registrada ou SEDEX). Para carta registrada, o envio é gratuito. Se houver perda ou algum outro problema com a receita física após o recebimento, o reenvio da receita antes da próxima consulta é de R$50 (cinquenta reais). Para SEDEX, o valor varia conforme o CEP do destino. Para simular o custo, utilize nosso CEP de Belo Horizonte 30170-122.
Aviso: o valor dos Correios é custeado pelo paciente.

Para mais informações, acesse a Lei Nº 13.732,  de 8 de novembro de 2018.

Consulte o valor diretamente no nosso Whatsapp. Hoje, nossa clínica não trabalha com convênios ou planos de saúde. Mas você pode verificar a possibilidade de reembolso de consultas com o seu plano de saúde. 

Sim, não há nenhuma restrição. A receita médica, no entanto, pode não ser válida no seu país. É possível fazer o envio das medicações na maioria dos casos.

Sim, a privacidade é uma obrigação ética. Tenha a consulta em local fechado de forma que ninguém possa ouvir o conteúdo da conversa. Se você divide sua residência com outras pessoas, deixe claro que o momento da sua consulta não deve ser interrompido.

A avaliação da saúde mental e posterior diagnóstico é um processo que envolve o exame do estado mental e o histórico clínico do paciente. Testes psicológicos, neurológicos, neuropsicológicos e exames de imagem podem ser utilizados como auxiliares na avaliação, assim como, exames físicos e laboratoriais. Os procedimentos para diagnóstico são norteados a partir do campo das psicopatologias; critérios bastante usados hoje em dia.

  • Nossa página conta com vários testes.

Redes Sociais

Belo Horizonte

Responsável Técnica (Médica Psiquiatra)

Dra. Dagmar Fátima de Abreu

CRM 12388 MG - RQE 20249

Médicos

Dr. Mateus Abreu

CRM 89663 MG

Atendimento ao cliente

Email: contato@alternamentesaude.com

Horários de atendimento

Seguna a sexta:
08:00 ás 18:00

Sábado:
08:00 ás 12:00

Selos de confiança